文部科学省 「高等教育の修学支援新制度」 対象校/文部科学大臣認定 「職業実践専門課程」 設置校/厚生労働大臣指定養成施設

バンバンジー冷麺

HFM『大窪シゲキの9ジラジ』、「月イチ家庭科!9ジラジクッキングッド」(8/19放送)のレシピです。

バンバンジー冷麺

材料(1人分)

蒸し鶏100g
キュウリ1/3本
トマト1/4個
中華麺1玉
ショウガ(おろし)5g
白ネギ1/3本
練りゴマ大さじ3
ゴマ油大さじ1
調味料砂糖:大さじ1、酢:大さじ1/2、しょうゆ:大さじ3、ラー油:お好み

作り方

  1. 蒸し鶏とキュウリを細切りにする。トマトはくし切り、白ネギはみじん切りにする。
  2. 砂糖・酢・しょうゆ・ショウガを混ぜ合わせる。混ぜずに練りゴマ・白ネギ・(ラー油)を加える。
    (胡麻ドレッシング・ポン酢でタレを作ってもよい)
  3. 中華麺を茹でて流水で洗う。氷水でしめ、水気を切ってゴマ油を絡める。
  4. 器に麺・蒸し鶏・キュウリ・トマトを盛りつけ、ざっくり混ぜた2のタレをかけて完成。